Salute, fare colazione prima dello sport fa bruciare carboidrati

(a cura di Francesca Lagoteta) Fare colazione fa bene alla salute. La conferma arriva dall’Università inglese di Bath. Mangiare al mattino ha due effetti positivi: fa bruciare più carboidrati durante l’attività fisica e accelera il metabolismo del pasto successivo. Secondo quanto emerso, non si tratta solo dei carboidrati della colazione appena consumata, ma anche di…