(a cura di Francesca Lagoteta)
Se non siete ancora partiti per le vacanze queste sono le ultime settimane per mettere a punto una dieta che vi faccia smaltire i chili di troppo: avete mai sentito parlare della dieta del finocchio?
Si tratta di un regime alimentare controllato (basato sull’ortaggio dalle tantissime proprietà benefiche) ideale da seguire in primavera e in estate per rimanere in forma e con gusto.
Spesso quando si è sovrappeso di qualche chilo è possibile che 2-3 kg in eccesso siano dovuti alla ritenzione idrica, quello spiacevole meccanismo che fa ristagnare i liquidi nei tessuti. Come fare dunque per eliminarli? Con la dieta del finocchio, dalle ottimali caratteristiche drenanti, in grado di favorire la diuresi e con pochissime calorie.
Si tratta di una dieta che può essere seguita per 30 giorni massimo e che, se svolta correttamente, può fare perdere fino a 5 kg di peso.
