(a cura di Francesca Lagoteta)
Domenica e lunedì sono realmente i giorni migliori per dare inizio ad un nuovo più salutare e più contenuto regime alimentare.
Un sondaggio britannico condotto su duemila persone ha dimostrato che chi inizia la dieta di domenica riesce a perdere in media 3,2 chili in tre settimane e l’88% riesce a conservare a lungo i risultati ottenuti.
Anche il sabato sembra essere un giorno importante.
Chi inizia una dieta di sabato avrebbe infatti obiettivi più chiari e maggiori probabilità di portare a compimento il progetto.
Molte persone intervistate hanno inoltre affermato di iniziare la dieta di venerdì. La fine degli impegni lavorativi, permetterebbe di avere maggior tempo da dedicare a se stessi.
Il sondaggio ha inoltre evidenziato una piccola curiosità: in media le donne iniziano tre diete in un anno!
