(a cura di Francesca Lagoteta)
La soluzione dopo un litigio? Abbracciarsi
Anche nelle migliori famiglie, nelle coppie più affiatate e con gli amici più importanti può capitare di litigare.
Benché venga visto spesso come un momento negativo, il litigio può essere un’occasione per chiarire situazioni poco chiare e tirare fuori pensieri e tensioni che è meglio non tenere dentro.
L’unico rischio da scongiurare, in questi casi, è che un diverbio possa perdurare nel tempo, con rancori che potrebbero peggiorare ancora di più la situazione.
Ogni litigio si deve quindi sostanzialmente chiudere in modo positivo e proficuo. Come fare?
Secondo una ricerca basterebbero piccole dimostrazioni di affetto per avere benefici sul nostro stato psicofisico: un semplice abbraccio permetterebbe di mettere la parola fine a qualsiasi diverbio.
Come riporta lo studio, “coloro che si lasciavano andare a un tenero abbraccio dopo una discussione, avevano meno probabilità di nutrire sentimenti negativi sia nelle ore che nei giorni successivi al diverbio” in quanto – come scritto nella ricerca – il contatto interpersonale è associato ad una maggiore sicurezza e a un maggior sostegno da parte del partner.
Insomma, se proprio non riuscite a non far arrabbiare chi vi sta intorno, preparatevi ad un sincero abbraccio..
