Influenza: già 283 mila italiani colpiti

Sono circa 103 mila nell’ultima settimana, Abruzzo e Piemonte le regioni con l’incidenza più alta I dati che emergono dall’aggiornamento del bollettino, pubblicato ieri dalla rete Influnet, mostrano che i virus influenzali stanno accelerando e mettono a letto sempre più italiani. In particolare sono già 283 mila in tutto, i connazionali colpiti dall’inizio della sorveglianza…

Lo smog offusca la mente e compromette l’intelligenza

(a cura di Francesca Lagoteta) L’inquinamento può ”annebbiare” le funzioni mentali, ha un impatto negativo sulle capacità cognitive che, peraltro, peggiora con l’età. Lo rivela uno studio. La ricerca ha coinvolto qualcosa come 20 mila individui in Cina, dai 10 anni in su di entrambi i sessi. I livelli di inquinamento cui ciascun partecipante era esposto…

SÌ AI CARBOIDRATI NELLA RICETTA PER LA LONGEVITÀ!

(a cura di Francesca Lagoteta) Per vivere più a lungo, occhio ai carboidrati!  Una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma anche un consumo eccessivo possono ridurre l’aspettativa di vita fino a quattro anni. E’ questa la conclusione di un ampio studio statunitense durato circa 25 anni. A partire dai 50 anni l’aspettativa media di vita è di altri 33 anni per chi…

GLI UOMINI DIMAGRISCONO PIÙ RAPIDAMENTE RISPETTO ALLE DONNE!

(a cura di Francesca Lagoteta) Mettersi a dieta può essere un vero e proprio incubo, soprattutto quando i risultati scarseggiano. Lo sanno bene coloro che iniziano periodicamente un regime alimentare protetto e poi alla fine rinunciano frustrati dall’insuccesso. Una nuova ricerca scientifica ha da poco posto le basi per una vera e propria lotta di genere sulle calorie: gli studiosi infatti hanno dimostrato…

Google Fit, l’app per la salute che incentiva al benessere quotidiano

(a cura di Francesca Lagoteta) Non importa quale attività fisica facciate, l’importante è farla. È sufficiente camminare ogni giorno, oppure fare un giro in bici o ancora cimentarsi in attività di fitness e sportive: in qualsiasi occasione, può tornare utile l’app totalmente rinnovata Google Fit. L’applicazione è stata ripensata per accompagnarvi verso una vita più…

Vuoi restare in forma durante le tue vacanze al mare? Ecco gli sport da spiaggia

(a cura di Francesca Lagoteta) Per molti il termine vacanza ha un solo significato: relax, relax e ancora relax. I pensieri si azzerano e il massimo sforzo consentito è quello di fare un tuffo in mare. Di più sarebbe troppo. Per altri invece la spiaggia diventa una palestra a cielo aperto dove poter fare fitness, tonificare il proprio corpo, divertirsi praticando sport in solitario o…