10 dritte per la dieta anti-afa _ Arriva il Grande Caldo? Ecco come combatterlo anche a tavola.
(a cura di Francesca Lagoteta) Il caldo è arrivato. Combattiamolo anche tavola assumendo cibi freschi e ricchi d’acqua, soprattutto quelli che la natura ci offre d’estate: tanta frutta e tanta verdura di stagione. E poi alimenti “acquosi” come gelati alla frutta, spremute, succhi di frutta, frullati, yogurt, sorbetti. In questo modo, regaleremo al nostro organismo…