SPOSSATEZZA ESTIVA? ECCO CINQUE CIBI PER RISOLVERE IL PROBLEMA..

(a cura di Francesca Lagoteta)  Siamo in piena estate e molte persone in questo periodo soffrono di stanchezza, sonnolenza, sbalzi d’umore e irascibilità, causati soprattutto dal caldo e dalle giornate prolungate, che possono mandare in tilt i nostri ritmi. Come fare allora per contrastare questi sintomi spiacevoli? Anche in questo caso ci viene in soccorso una dieta sana ed…