Vi aspetta un lavoro difficile? Preparatevi con un pisolino!

(a cura di Francesca Lagoteta) Avete di fronte una decisione difficile da prendere o un’attività che richiede particolare attenzione e lucidità? Allora ritagliatevi un po’ di tempo, trovate una postazione comoda e… schiacciate un pisolino! Secondo una ricerca condotta dagli studiosi dell’Università di Bristol, un breve periodo di riposo può aiutare il cervello a rielaborare…

Sfatato un mito:Imparare mentre si dorme? Non si può.

(a cura di Francesca Lagoteta) Imparare mentre si dorme: il sogno di ogni studente che prepara un esame, ma al quale la scienza sembra mettere un freno. L’ipnopedia, cioè proprio la capacità di apprendere durante il sonno, è una pratica che potrebbe essere impossibile secondo i risultati di uno studio preliminare dell’Uni-Ulb Neurosciences Institute, in…