Musica, arte e vino: i segreti per una vita longeva
Consigli dal 102enne Harry jonicaradio
Consigli dal 102enne Harry jonicaradio
(a cura di Francesca Lagoteta) Per vivere più a lungo, occhio ai carboidrati! Una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma anche un consumo eccessivo possono ridurre l’aspettativa di vita fino a quattro anni. E’ questa la conclusione di un ampio studio statunitense durato circa 25 anni. A partire dai 50 anni l’aspettativa media di vita è di altri 33 anni per chi…
(a cura di Francesca Lagoteta) Ma che cosa mettono in tavola le persone che sono riuscite ad arrivare a cento anni e oltre, come hanno vinto la sfida del benessere che arriva dall’alimentazione? La risposta sul rapporto tra cibo e longevità arriva dagli esperti. Nel piatto dei centenari ci sono cose semplici, ogni pasto è…