Musica, arte e vino: i segreti per una vita longeva
Consigli dal 102enne Harry jonicaradio
SÌ AI CARBOIDRATI NELLA RICETTA PER LA LONGEVITÀ!
(a cura di Francesca Lagoteta) Per vivere più a lungo, occhio ai carboidrati! Una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma anche un consumo eccessivo possono ridurre l’aspettativa di vita fino a quattro anni. E’ questa la conclusione di un ampio studio statunitense durato circa 25 anni. A partire dai 50 anni l’aspettativa media di vita è di altri 33 anni per chi…
Il segreto di lunga vita dei centenari sta tutto nel piatto.
(a cura di Francesca Lagoteta) Ma che cosa mettono in tavola le persone che sono riuscite ad arrivare a cento anni e oltre, come hanno vinto la sfida del benessere che arriva dall’alimentazione? La risposta sul rapporto tra cibo e longevità arriva dagli esperti. Nel piatto dei centenari ci sono cose semplici, ogni pasto è…