Si avvicina Natale: i segreti per non ingrassare durante le feste
Dal torrone al panettone, tra pranzi e cene in famiglia o con gli amici, durante il periodo natalizio è difficile resistere alle tentazioni culinarie… Ma ogni tanto si può cedere anche senza sentirsi in colpa, basta non esagerare!E’ importante,secondo i maggiori esperti nutrizionisti, non eccedere “soprattutto nella frequenza. Se siamo abituati ad avere la cena…