E’ risaputo che l’attività motoria legata al sesso porta moltissimi benefici all’organismo
Si sa le attività legate al sesso sono attività fisiche come altre, per questo i benefici che ne derivano sono molteplici.
Il sesso è un atto fisico paragonabile ad una qualsiasi attività fisica perchè coinvolge l’attivazione di parametri fisiologici cioè apparato cardiovascolare, respiratorio, muscolo-tendineo, oltre che naturalmente a quello genitale.
Il sesso quindi porta i seguenti benefici a chi lo pratica:
- perdita di peso;
- abbassamento livelli colesterolo nel sangue;
- riduzione pressione arteriosa;
- miglioramenti nel sistema cardio-vascolare e cardio-respiratorio;
- aumento di resistenza e forza muscolare;
- scarico dello stress;
- sensazione di benessere globale;
- prevenzione di patologie gravi (come osteoporosi e diabete)
Fare sesso e attività fisica regolarmente ci portano quindi al benessere e ad un equilibrio psico-fisico da non sottovalutare.
