La dipendenza affettiva è una forma di legame emotivo malsano, in cui una persona si sente incapace di vivere o essere felice senza l’altro.
Si manifesta con una costante ricerca di approvazione, paura dell’abbandono e una tendenza a mettere da parte i propri bisogni per compiacere il partner.
Chi soffre di dipendenza affettiva spesso vive in una relazione squilibrata, dove il benessere personale dipende interamente dall’altro, creando dinamiche tossiche che possono portare a frustrazione, ansia e perdita di autostima.
Superare la dipendenza affettiva è possibile, ma richiede un percorso di consapevolezza, crescita personale e il coraggio di mettere al centro il proprio valore. È fondamentale riconoscere i segnali, cercare supporto e lavorare per costruire relazioni sane e basate sul rispetto reciproco.
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